Pourquoi me consulter ?

Consultations psychologiques

Je reçois les adultes et les adolescents, en individuel ou en couple qui souhaitent être accompagnés dans leurs difficultés.

Mon approche se base principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales en vous proposant des pistes et des outils concrets, adaptés à votre situation et selon votre rythme. Les séances peuvent également être un espace pour être écouté, faire le point et être soutenu.

Je peux notamment vous aider pour des difficultés telles que :

  • Anxiété, stress, attaque de panique
  • agoraphobies, phobies sociales ou autres phobies spécifiques
  • dépression,
  • burn-out, épuisement
  • manque de motivation, procrastination
  • difficultés relationnelles, affirmation de soi
  • troubles du sommeil
  • besoin d’être accompagné dans un moment difficile.

Accompagnement en périnatalité

La période qui entoure l'arrivée d'un bébé s’accompagne de nombreux changements. Elle peut être source de joie, mais aussi de questionnements, de doutes ou de difficultés.

J'accompagne les personnes, seules ou en couple, dans la diversité des expériences vécues tout au long de ce chemin vers la parentalité.

Je peux vous accompagner à différentes étapes autour des thématiques suivantes :

  • désir d’enfant
  • parcours pma
  • grossesse : soutien lors de la grossesse, questionnement entourant l’arrivée de votre bébé, anxiété, dépression prénatales, grossesse difficile,
  • accouchement : réflexion autour du projet de naissance, peurs liées à l’accouchement
  • post-partum : adaptation à la parentalité, anxiété, dépression post-partum, difficulté d’attachement, difficulté de couple
  • sommeil du bébé : information pour mieux comprendre le sommeil du bébé, accompagner au mieux le sommeil du bébé et des parents en tenant compte de votre situation
  • deuil périnatal : fausses couches, interruption médicale de grossesse, décès in utéro ou après la naissance.

Prendre rendez-vous

Les consultations se déroulent à mon cabinet, mais des séances en visio sont possibles si vous le souhaitez, pour l’ensemble du suivi ou ponctuellement.