Il peut arriver de se sentir démuni, de ne pas savoir comment gérer certaines situations, d’être en questionnement ou de ressentir le besoin de se confier. Dans ces cas, l’aide d’un psychologue peut être utile pour vous aider à vous sentir mieux, à augmenter votre qualité de vie, à retrouver plus d’autonomie ou à vivre davantage en accord avec ce qui est important pour vous.
Psychologue depuis 2013, je vous propose de vous accompagner dans vos difficultés dans un cadre d’écoute bienveillante et de non-jugement.
Cet accompagnement se base sur l’orientation cognitivo-comportementale (TCC), qui est une approche concrète, centrée sur les difficultés actuelles.
Nous prendrons le temps de faire le point sur votre situation et sur vos difficultés pour comprendre les mécanismes qui les maintiennent. Par la suite, nous pourrons avancer vers vos objectifs en vous proposant des outils adaptés à votre situation, en tenant compte de votre fonctionnement et en respectant votre rythme.
N’hésitez pas à me contacter, si vous avez des questions ou pour prendre rendez-vous
